נשים לאחר סרטן שד מתמודדות לעיתים עם תסמיני גיל מעבר משמעותיים, במיוחד על רקע טיפול אנדוקריני. במצבים אלו נדרש פתרון לא הורמונלי, בטוח ומותאם. הרפואה הסינית נחקרה בהקשר זה כגישה משלימה להקלה על תסמינים ושיפור איכות החיים. אילו תסמינים נבדקו? גלי חום והזעות לילה הפרעות שינה עייפות וירידה באיכות החיים מה מראים המחקרים? סקירות שיטתיות ומטה-אנליזות מראות כי: רפואה סינית מפחיתה תדירות וחומרת גלי חום נצפה שיפור באיכות שינה ובמדדי איכות חיים לא דווח על פגיעה בטיפול האנדוקריני או על

דיקור ואלקטרואקופונקטורה עשויים להפחית השמנה בטנית בגיל המעבר, כולל ירידה בהיקף מותניים ושיפור מדדים מטבוליים. סקירה עדכנית של מחקרים מצביעה על פוטנציאל השפעה כחלק מגישה טיפולית משלימה.

רפואה סינית, כולל דיקור וצמחי מרפא, עשויה לשפר איכות שינה ולהפחית חרדה בגיל המעבר. סקירה עדכנית של מחקרים מראה השפעה מיטיבה על אינסומניה ואיכות חיים, עם פרופיל בטיחות גבוה והתאמה לגישה טיפולית משלימה.

עצירות בגיל המעבר היא תופעה שכיחה שיכולה לנבוע משינויים הורמונליים, סטרס ותפקוד רצפת האגן. במאמר תמצאי איך לזהות, מתי לפנות לבדיקה, ואילו טיפולים באמת עוזרים — מתזונה ופעילות גופנית ועד פיזיותרפיה ודיקור.

גיל המעבר אינו רק שלב טבעי בחיי האישה, אלא תקופה של שינויים מטבוליים, הורמונליים וקרדיווסקולריים עמוקים , המשפיעים על איכות החיים, התחלואה ואף התמותה. מחקרים עדכניים מצביעים על כך שתזונה מותאמת אישית, כחלק מגישה רפואית רב-תחומית, מהווה אחד הכלים היעילים ביותר לשיפור הבריאות בתקופה זו. גיל המעבר כנקודת מפנה מטבולית המעבר לפרימנופאוזה ולפוסטמנופאוזה מאופיין בירידה ברמות האסטרוגן, שינוי בפיזור השומן, ירידה ברגישות לאינסולין והחמרה במדדים קרדיווסקולריים. שינויים אלו משפיעים על מע

גלי חום, הפרעות שינה ושינויים במצב הרוח הם מהתסמינים השכיחים והמטרידים ביותר בגיל המעבר. למרות שנהוג לייחס אותם בעיקר לשינויים הורמונליים, הספרות הרפואית מצביעה על כך שלתזונה יש השפעה משמעותית ומדידה  על עוצמת התסמינים, על איכות החיים ועל היכולת להתמודד עם תקופה זו. תסמיני גיל המעבר - לא רק הורמונים הירידה ברמות האסטרוגן בגיל המעבר משפיעה על מנגנוני ויסות חום, על מערכת העצבים המרכזית ועל הפרשת נוירוטרנסמיטורים (חומרים שמתווכים פעילות עצבית). עם זאת, מחקרים מראים כי התמונה מור

גיל המעבר מוכר כיום בספרות הרפואית כ־ Cardiometabolic Transition  – תקופה שבה חלה עלייה מואצת בסיכון למחלות לב וכלי דם, אך במקביל נפתח חלון הזדמנויות משמעותי למניעה. תזונה מותאמת אישית בגיל המעבר מהווה כלי מרכזי להפחתת סיכון קרדיווסקולרי ולשיפור בריאות הלב בטווח הארוך. גיל המעבר כמעבר קרדיו-מטבולי עם הירידה ברמות האסטרוגן בגיל המעבר מתרחשים שינויים פיזיולוגיים המשפיעים ישירות על מערכת הלב וכלי הדם. שינויים אלו כוללים עלייה בשומן ויסצרלי (בטני), החמרה בפרופיל השומנים, ירידה בר

עלייה בשומן הבטני היא אחת התופעות השכיחות והמטרידות בגיל המעבר. מעבר להיבט האסתטי, מדובר ב שינוי מטבולי משמעותי  המעלה סיכון לתחלואה קרדיווסקולרית, סוכרת ותסמונת מטבולית. מחקרים עדכניים מראים כי תזונה מותאמת אישית, בליווי תזונתי מקצועי, היא מרכיב מרכזי בהתמודדות עם השמנה בטנית בתקופה זו. גיל המעבר והשמנה בטנית - מה משתנה בגוף? המעבר לפרימנופאוזה ולפוסטמנופאוזה מלווה בירידה ברמות האסטרוגן, אשר משפיעה על ויסות התיאבון, על רגישות לאינסולין ועל חלוקת השומן בגוף. אחד השינויים הבול

רבות מהנשים בגיל המעבר יודעות מהי “תזונה בריאה”, אך בפועל מתקשות ליישם שינוי תזונתי לאורך זמן. הספרות הרפואית מצביעה על כך שליווי תזונתי מקצועי הוא מרכיב קריטי בהצלחת התערבות תזונתית בגיל המעבר, במיוחד בקרב נשים עם השמנה בטנית, תסמינים משמעותיים או סיכון קרדיווסקולרי מוגבר. גיל המעבר והאתגר של שינוי תזונתי גיל המעבר מאופיין לא רק בשינויים הורמונליים ומטבוליים, אלא גם בעומס רגשי, הפרעות שינה, ירידה באנרגיה ולעיתים החמרה במצב הרוח. שילוב זה מקשה על נשים רבות להתמיד בשינויים באו

במרפאת לבה צוות רב מקצועי שמתמחה במתן טיפול משלים לאנדומטריוזיס אנדומטריוזיס היא הרבה מעבר ל"סתם" כאב מחזור. מדובר במחלה דלקתית כרונית מורכבת המשפיעה על כ-10% מהנשים בגיל הפריון. בעוד שטיפולים רפואיים וניתוחיים הם קו ההגנה המרכזי, מחקרים מהשנים האחרונות מדגישים את החשיבות המכרעת של תזונה ואורח חיים ככלי משלים לניהול המחלה, הפחתת כאבים ושיפור איכות החיים. במרפאת לבה, אנחנו מאמינות בגישה הוליסטית שרואה אותך כמכלול. אז איך מתחילות? הנה מה שהמחקרים העדכניים ביותר מספרים לנו. המהפ

אולטרסאונד בפיזיותרפיה של רצפת האגן – הערכה, ביופידבק וטיפול

דליפת שתן במאמץ היא תופעה שכיחה – אבל ממש לא חייבים להשלים איתה. פיזיותרפיה של רצפת האגן היא טיפול יעיל, מותאם אישית וללא ניתוח, שיכול להפחית ואף להעלים את הדליפות. במרפאת לבה תקבלי אבחון מקצועי וליווי קשוב בדרך לחזרה לשליטה וביטחון.

שימור רחם (hysteropexy) בניתוחים וגינליים לצניחת אגן הוא חלופה בטוחה ויעילה לכריתת רחם, עם ניתוח קצר יותר, פחות דימום ופחות סיבוכים, וללא פגיעה בתוצאות האנטומיות או התפקודיות. הסיכון לסרטן רחם וצוואר הרחם כשמשאירים את הרחם נמוך – כ־0.2%–0.8% לסרטן רחם וכ־0.7%–0.95% לפתולוגיות צוואר, בתנאי בירור תקין. במרפאת לבה בקריית טבעון נבנה יחד החלטה מותאמת אישית המתחשבת בגוף, בבריאות ובערכים שלך.

פתרון בטוח, יעיל וידידותי להפחתת כאב וחרדה גז צחוק (Nitrous Oxide, N₂O) משמש בשנים האחרונות ככלי אנלגטי וסדטיבי יעיל בפרוצדורות גינקולוגיות זעירות. הוא מעניק הקלה בכאב, מפחית חרדה ומאפשר למטופלת להישאר בהכרה מלאה ולשלוט בעומק הה שפעה. השימוש נעשה בתערובת בטוחה של גז צחוק וחמצן, הניתנים בשאיפה עצמאית דרך מסכה – באופן שמעניק שליטה, ביטחון ונינוחות במהלך הטיפול. למה להשתמש בגז צחוק בטיפולים גינקולוגיים? התחלה מהירה ושחרור מהיר השפעת הגז מתחילה בתוך שניות ומסתיימת דקות לאחר הפסקת

דליפת שתן בזמן פעילות מינית היא תופעה נפוצה הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב. נשים רבות חוות אותה בשלב כלשהו בחיים, אך כמעט לא מדברות עליה - לעיתים מתוך מבוכה, אשמה או חשש שזה “לא תקין”. בפועל, מדובר בתופעה רפואית מוכרת היטב, עם גורמים ברורים וטיפולים יעילים שמסוגלים לשנות את החוויה המינית והאינטימית מן הקצה אל הקצה. מהי דליפת שתן בזמן יחסים? דליפה בזמן פעילות מינית יכולה להופיע בשני מצבים: בעת כניסה לנרתיק - לרוב קשורה בשילוב בין עליית לחץ-תוך בטני לחולשה של רצפת האגן ולדליפת שתן ב

דליפת שתן במאמץ היא תופעה שכיחה שמופיעה בעת שיעול, עיטוש, צחוק או פעילות גופנית. עבור נשים רבות זו אינה רק אי־נוחות – אלא פגיעה ממשית בתחושת הבטחון ובאיכות החיים. ניתוחי סרט (Midurethral Sling) נחשבים כיום לטיפול היעיל והמבוסס ביותר לדליפת שתן במאמץ, עם נתונים עקביים של הצלחה גבוהה ושיעורי סיבוכים נמוכים לאורך זמן. מהו ניתוח סרט? בניתוח מונח סרט דק עשוי חומר סינטטי (פוליפרופילן) מתחת לחלק האמצעי של השופכה, במטרה לספק תמיכה בעת מאמץ. הניתוח קצר, נעשה דרך חתכים זעירים, ושומר על

סרטן השד והטיפול בו אינם משפיעים רק על השד עצמו. נשים רבות חוות, לעיתים מבלי להיות מוכנות לכך, שינויים בתפקוד רצפת האגן  – אזור שרירי ועדין בעל תפקיד מרכזי בתפקודי לבה - יציבה, נשימה, תנועה, שליטה על שתן וצואה, תמיכה לאיברי האגן ובתפקוד המיני. השינויים עשויים להופיע בהדרגה, אך לעיתים קרובות הם מתרחשים באופן חד, עקב השינויים המהירים שעוברים על הגוף סביב ניתוחי כריתה ושחזור ושינויים הורמונליים סביב הטיפול אילו שינויים עלולים להופיע? מעבר ל'יובש' הנרתיקי - לאחר טיפול בסרטן שד יי

המיניות היא חלק עמוק ומהותי בחיים, וכאשר היא נפגעת — ההשפעה חורגת הרבה מעבר לחדר המיטות. נשים רבות שמתמודדות עם סרטן שד מתארות תחושת אובדן של חיבור לגוף, ירידה בתחושת הנשיות, שינוי בתחושת המשיכה העצמית והזוגית, ולעיתים גם קושי לחזור לאינטימיות הקודמת. חשוב לדעת ששינויים בתפקוד המיני לאחר סרטן שד הם תופעה מוכרת — ולא “בעיה אישית” או “כישלון”. מדובר בתגובה של הגוף והנפש למהלך טיפולי מורכב, וכיום יש הבנה רחבה וגישות טיפוליות מגוונות שיכולות לסייע מאוד. השינויים במיניות, באני המי

סרטן שד והטיפול בו אינם משפיעים רק על השד — הם עשויים להשפיע גם על מערכות נוספות בגוף, בהן מערכת השתן והאיברים האורוגניטליים. אחת ההשלכות השכיחות היא הופעה או החמרה של תסמיני שלפוחית רגיזה ודליפת שתן בדחיפות. תופעות אלו אינן רק רפואיות – הן עלולות לפגוע בביטחון העצמי, בחיי היומיום, בזוגיות ובתחושת השליטה בגוף, ולהשפיע באופן משמעותי על איכות החיים של נשים מחלימות מסרטן שד.  מדוע דליפת שתן בדחיפות שכיחה יותר במחלימות מסרטן שד? מחקרים מראים כי שיעור דליפת השתן בדחיפות בקרב נשים