אני אחות בריאות האשה ועוסקת בתחום זה למעלה מ 25 שנה. מוסמכת בהוראת שיטת המודעות
לפוריות )Method (thermal-Sympto ובייעוץ והתאמה של אמצעי מניעה חוצצים כגון דיאפרגמה וכובעון
צווארי.
אני בוגרת בית הספר לאחיות של המרכז הרפואי בני ציון ובעלת תואר שני בבריאות הציבור MPH, מאונ'
תל אביב.
על מנת להתמקצע בתחום אמצעי המניעה עברתי הכשרה ייעודית בנושא ייעוץ והתאמת אמצעי מניעה
של האיגוד האירי לתכנון המשפחה )IFPA)
ומסלול הנגשת אמצעי מניעה של אוניברסיטת סן פרנציסקו )UCSF) .
אני חברה פעילה באיגוד הישראלי לקידום מודעות לפוריות, באיגוד המורים הבריטי של שיטת המודעות
לפוריות NFPTA וכן מוכרת כמורה מוסמכת של שיטת Sensiplan. עבדתי כאחות במרכז בריאות האשה
של קופת חולים כללית, פעלתי כמרצה בנושא מין בטוח לבני נוער וצעירים מטעם מרפאת לוינסקי-
לאיתור וטיפול במחלות מין וכיועצת לבני נוער באתר האגודה הישראלית לתכנון המשפחה, "דלת
פתוחה".
כיום אני מרצה ומכשירה נשות מקצוע בתחום התאמת דיאפרגמה וכובעון צווארי וכן בנושאים הקשורים
למודעות לפוריות.

אני מאמינה שכל אישה זכאית לבחירה חופשית בכל תחום הנוגע לבריאותה, גם בתחום בחירת אמצעי
מניעה ותכנון המשפחה. בחירה שכזו יכולה להתקיים על בסיס ידע מהימן ועדכני בנושא ותמיכה כוללת
בגישה שבה תבחר האשה לנקוט. הבחירה באמצעי מניעה זה או אחר מורכבת מהרבה שיקולים וסדרי
עדיפויות המשתנים לעיתים בשלבי החיים השונים במשך שנות הפוריות.
תחום ההתמחות שלי הוא אמצעים שאינם מבוססים על טיפול הורמונלי ואינם פולשניים. שיטת המודעות
לפוריות )Method thermal-Sympto ) מבוססת על מעקב, תיעוד ופיענוח שיטתי של מחזור הפוריות
הנשי. נתוני חום הגוף הבסיס, שינויים בצוואר הרחם עצמו ונתוני מעקב של מחזורי פוריות קודמים
מסייעים בזיהוי מצב הפוריות היומיומי של כל אשה (לא מדובר בשיטת הימים הבטוחים).

הידיעה של
האשה מה מצב פוריותה היומיומי מאפשרת לה לבחור כיצד לנהוג אם היא מעוניינת בדחיית/מניעת
הריון או בהשגתו. התאמה והדרכה לשימוש נכון באמצעים חוצצים כגון דיאפרגמה או כובעון צווארי
בשילוב קוטל זרע, מאפשרת גם היא הרחבה של אפשרויות הבחירה.

אני מתרגשת ללוות כל אישה שבוחרת להכיר את מחזור הפוריות הטבעי שלה. החל משלבי ההיכרות
ההתחלתיים עם איברי הרביה שלה, דרך המעקב אחר הסימנים שגופה נותן לה והבנת המשמעות
שלהם ועד לתחושה המספקת והמעצימה, שהיא מכירה את גופה היטב, שהיא "בעלת הבית".